글루텐프리 식단의 이점과 주의사항 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 글루텐프리 식단이 많은 주목을 받고 있습니다. 글루텐은 밀, 보리, 호밀에 포함된 단백질로, 주로 빵이나 면 등의 요리에서 쫄깃한 식감을 부여하는 역할을 합니다. 그러나 일부 사람들에게는 이 성분이 소화 문제나 면역 반응을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 셀리악병 환자나 글루텐 민감성을 가진 분들은 글루텐을 섭취할 경우 심각한…
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피부과에서 필링 시술을 받으면 많은 분들이 피부의 건강과 외관 개선을 기대하게 됩니다. 그러나 이러한 시술이 끝난 후에는 적절한 후속 관리가 반드시 필요합니다. 필링은 피부의 각질을 제거하고 새로운 피부 재생을 촉진하는 효과가 있지만, 바로 이 과정에서 피부에 스트레스와 자극이 가해지기 때문에 주의가 필요합니다. 필링 시술 후 다운타임이란 무엇인가요? 다운타임은 시술 후 피부가 회복되는 동안의 기간을 지칭합니다.…
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연말정산 준비, 공제 항목과 환급받는 법 연말정산 시즌이 다가오면 많은 근로자들이 세금 환급을 기대하게 됩니다. 특히, 노령연금 수령자라면 더욱 꼼꼼하게 공제 항목을 확인해야 하는데요. 이번 포스트에서는 연말정산에 필요한 다양한 공제 항목 및 환급 방법에 대해 알아보겠습니다. 연말정산을 통해 적절한 공제를 활용하면 세금 부담을 경감하고 환급받을 수 있는 기회를 잡을 수 있습니다. 노령연금의 이해와 공제 항목…
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냉동 만두는 바쁜 현대인들에게 많은 사랑을 받고 있는 간편식 중 하나입니다. 제법 다양한 종류와 맛이 있어 언제든지 손쉽게 조리할 수 있다는 점에서 여러 사람들에게 인기가 있습니다. 그러나 이러한 냉동 만두를 안전하고 맛있게 즐기기 위해서는 올바른 보관 방법과 소비 기한을 아는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 냉동 만두의 보관법과 소비 기한에 대해 알아보도록 하겠습니다. 냉동 만두의 올바른…
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오늘은 클라우드 보안 자격증인 CCSP(Certified Cloud Security Professional) 시험의 난이도 및 합격률에 대해 살펴보겠습니다. 최근 클라우드를 활용하는 기업이 증가함에 따라, 클라우드 보안의 중요성도 덩달아 커지고 있습니다. 따라서 CCSP 자격증은 클라우드 보안 분야에서 필수적인 자격증으로 자리잡고 있습니다. CCSP 자격증 개요 CCSP는(ISC)2에서 인증하는 클라우드 보안 전문가에게 부여되는 증명서로, 클라우드 환경에서의 정보 보호 및 보안 관리 분야에서의 전문성을…
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네트워크 보안기사 실기 시험 합격 전략 네트워크 보안기사 실기 시험은 정보보안 분야에서 전문가로 인정받기 위한 중요한 단계입니다. 이 시험은 다양한 이론과 실습을 통합하여 평가하는 방식으로 운영되며, 제대로 준비하지 않으면 어려움을 겪을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 실기 시험에 합격하기 위한 전략을 소개하겠습니다. 기초 실력 점검 시험 준비의 첫 단계로, 자신의 현재 수준을 진단하는 것이 중요합니다. 기초…
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